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我的故事

我是Jo一個身高153CM的香港女生, 不喜歡運動不喜歡出汗, 從小長不高但吃的巨多, 懶人一個。我的名字前總是有一個甩不掉的字”“, 像完美巨聲幫裏的”Fat Amy”一樣, 被人笑稱為”肥Jo”, 矮小加上肥胖的身形令我從小就沒有自信。

生長於香港基層家庭在公屋長大, 從小被母親一手好廚藝養肥, 讀完大學在銀行上班兩年, 兩年內在穩定的環境下體重穩定的增長,然後突然開竅暴減30磅,在疫情下沒有被辭退反而自己辭職, 夢想可以在家工作到永遠的90後。

小學開始減肥, 因肥胖問題被約見營養師, 嘗試過多種減肥法(節食、運動、綠茶咖啡減肥法、7日減肥餐單、生酮減肥法等), 經歷過轉變環境肥、天生肥、幸福肥、工作肥、反彈肥等各種肥後, 暴脹至最高體重超過165磅BMI 32 。

最後下定決心減肥找到了最適合自己的減肥法, 並在在職時減掉比最重時超過40磅的體重, 而且肉眼可見的瘦了起來, 整個人煥然一新。

為甚麼我想幫助人

我小學開始已經在減肥, 那時候我用了最笨的減肥法-節食, 可能是這個原因導致身材矮小, 而且最後也沒有變瘦反而在停止後反彈了, 到了十多年後才發現原來減肥不需要節食不需要花很多時間運動, 簡直想坐時光機回到過去告訴自己。

然而世界上並沒有時光機, 我不能回到過去幫助自己, 告訴自己甚麼減肥方法最適合自己, 所以我希望可以幫助現在的你及未來的你, 令你能享受最好的自己。

無論你現在是青少年還是成年還是中年, 是男人或女人或其他性別, 我們都希望有一個健康的身體迎接未來。

我希望讓你知道這個世界上有很多人和你一樣飽受肥胖為你帶來的痛苦, 不要放棄, 讓我幫助你尋找最適合自己的健康減肥法。

網站的目標

網站的目的是幫助你找尋最適合自己的減肥方法, 令你和我一樣在經過歷練後浴火重生重拾自信。

網站的目標是幫助一千個人達到理想體型及獲得健康的身體。

透過這個網站你可以獲得最新的減肥方法, 為你提供足夠資訊找到最適合自己的減肥法, 我個人親身體驗過的減肥方法, 為你提前試驗不用浪費時間及金錢, 以及我這麼多年來減肥成功及失敗的經驗, 全無保留的供你參考。

希望這個網站能為你的減肥之路披荊斬棘, 讓你少走岔路, 輕鬆減肥。

“如果你有任何問題或需要任何協助,請在底下留言,我會非常樂意幫助你。”

祝一切順利,

Jo

lazyfastingjo.com