常聽說韓國減肥法、日本減肥法，但是你有沒有聽說過台式減肥法呢?
日本的減肥節目奇蹟美女改造王中竟然出現了台灣減肥法!!
那麼今天就為你帶來台灣人自創的台式減肥法，讓你看看台式減肥法到底有甚麼特別的地方!!
- 台式減肥法
- 穴位埋線瘦身法
- 柳橙減肥法
- 綠豆薏仁湯瘦身法
更多減肥法:
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台式減肥法
今天這個台式減肥法是一位名叫可藍的台灣模特所自創的減肥法，她透過這個方法從最高峰的100kg減了50kg，更因如此成為了一名模特及藝人，也上過非常多日本的綜藝分享她的減肥故事。
那麼就讓我們開始看看，她到底靠著甚麼可以把體重減一半吧!!
穴位埋線瘦身法
非常有中醫特色的一種減肥法，利用針灸其中一個穴位埋線療法，將身體可吸收的線埋入有瘦身功效的穴位中，達致瘦身減肥的效果。
柳橙減肥法
柳橙又叫柳丁是台灣常見的水果，味道鮮甜多汁，然而，除了又甜又美味之外它竟然還可以用來減肥!!
做法:
早餐: 柳橙兩顆 + 250cc水(1杯水)
午餐: 正常吃飯後 + 柳橙兩顆 + 250cc水(1杯水)
晚餐: 柳橙兩顆 + 250cc水(1杯水)
原理:
台灣柳丁比普通橙鮮甜，而且含有大量纖維與維他命C，可以提供飽足感令食量下降。
不過由於不是每個地方都有柳橙，作為代替用普通的橙/蜜柑/椪柑連白色的皮一起吃也可以有同樣效果。
綠豆薏仁湯瘦身法 (甜湯竟然在減肥時也可以吃…)
綠豆含有豐富膳食纖維，薏仁除了膳食纖維還有豐富胺基酸，兩者皆是營養非常豐富的食物，加在一起煮湯則有消腫去濕的功效。
綠豆薏仁湯做法:
- 將泡過的薏仁倒入煮開的開水中煮到薏仁變軟
- 加入洗過的綠豆繼續煮
- 綠豆熟後再加適量的糖就完成了
用法:
午餐前喝一碗綠豆薏仁湯
晚餐一碗綠豆薏仁湯+蔬菜
早上醒來喝一杯薏仁水
溫馨提示:
綠豆薏仁湯中的綠豆性微寒、薏仁則性寒，所以其實是比較寒涼的甜品，如果本身身體比較寒的人請慎重使用。
額外提示
根據可藍本人的說法，雖然她已經從100kg減到50kg，但是她在晚上也是儘量不會吃碳水化合物!!
